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三重県で最初の1回に選ばれやすいのが、伊勢神宮と鳥羽を組み合わせるルートです。伊勢市と鳥羽市は近鉄で約20分と近く、1日目に外宮・内宮の両参りとおはらい町・おかげ横丁の食べ歩き、2日目に鳥羽水族館という配分にすると、1泊2日でも無理なく回れます。この記事では、家族旅行で「お伊勢参り＋水族館」を押さえたい人向けに、時刻と移動手段まで入れたモデルコース、交通パスの選び方、予算の目安、注意点をまとめます。
拠点は伊勢市駅周辺に置くのが基本です。外宮は駅から徒歩圏、内宮へもバス1本で、2日目の鳥羽へも近鉄でそのまま出られます。出発地は近鉄名古屋を起点に書きますが、大阪・京都からも近鉄特急の直通列車があります。
1泊2日モデルコース
1日目：外宮・内宮の両参りとおかげ横丁
| 時刻 | 内容 | 移動・メモ |
|---|---|---|
| 8:20 | 近鉄名古屋駅を出発 | 近鉄特急で伊勢市へ。約1時間20分、運賃1,740円＋特急料金1,340円＝片道3,080円 |
| 9:40 | 伊勢市駅に到着 | ホテルに荷物を預ける（駅周辺の宿の場合） |
| 9:50 | 外宮へ移動 | 伊勢市駅から徒歩約5分 |
| 10:00 | 外宮（豊受大神宮）を参拝 | 参拝は無料。境内参拝の目安は約30〜50分 |
| 10:50 | 外宮前からバスで内宮前へ | 三重交通バス約15分。伊勢市駅前〜内宮前の運賃は大人520円 |
| 11:10 | 内宮（皇大神宮）を参拝 | 宇治橋を渡り、五十鈴川の御手洗場から正宮へ。参拝の目安は約80分 |
| 12:40 | おはらい町で昼食 | 伊勢うどん、てこね寿司などの郷土料理 |
| 13:30 | おかげ横丁を散策 | 赤福本店の赤福餅など、食べ歩きとお土産選び |
| 15:40 | バスで伊勢市駅方面へ戻る | 内宮前〜伊勢市駅前 約15〜20分、大人520円 |
| 16:10 | ホテルにチェックイン | 伊勢市駅・宇治山田駅周辺に宿泊 |
| 18:00 | 伊勢市駅周辺で夕食 | 海鮮や松阪牛を出す店が多いエリア |
伊勢神宮の参拝は、外宮を先に参拝してから内宮へ向かうのが古来のならわしとされ、このコースもその順序にしています。内宮は宇治橋から正宮まで距離があり、2026年11月9日時点の伊勢志摩観光コンベンション機構の案内では参拝の所要目安は約80分とされています。午前のうちに両宮を回り終えると、午後をおはらい町・おかげ横丁にゆっくり使えます。
おはらい町は、内宮の宇治橋前から五十鈴川に沿って約800m続く門前町です。その中ほどにあるおかげ横丁は約50軒の店が集まる一角で、伊勢市観光協会の案内では営業時間は9:30〜17:00（11・12月。季節により異なる）、年中無休とされています。多くの店が夕方に閉まるため、食べ歩きは15時台までに切り上げる配分にしています。
2日目：鳥羽水族館と鳥羽の海の幸
| 時刻 | 内容 | 移動・メモ |
|---|---|---|
| 8:30 | ホテルをチェックアウト | 荷物はホテル預かりか伊勢市駅のコインロッカーへ |
| 8:45 | 伊勢市駅から近鉄で鳥羽へ | 約20分、運賃390円 |
| 9:10 | 鳥羽駅に到着 | 鳥羽水族館まで徒歩約10分 |
| 9:30 | 鳥羽水族館に入館 | 開館9:30〜17:00（最終入館16:00）、入館料 大人2,800円 |
| 12:30 | 鳥羽駅周辺で昼食 | 海鮮丼や焼き貝など鳥羽の海の幸 |
| 13:30 | 鳥羽駅周辺でお土産選び | 真珠製品や海産物のお土産店が集まる |
| 14:30 | 鳥羽駅から近鉄で伊勢市へ | 約20分、運賃390円 |
| 15:10 | 伊勢市駅から近鉄特急で名古屋へ | 約1時間20分、片道3,080円（運賃＋特急料金） |
| 16:30 | 近鉄名古屋駅に到着 | 関西方面へは伊勢市からの直通特急に乗り換えも可 |
鳥羽水族館は年中無休で、2026年11月9日時点の公式情報では通常期の営業時間は9:30〜17:00（最終入館16:00）です。飼育種類数の多さで知られ、国内では唯一ジュゴンに会える水族館でもあります。館内は広く、ショーの時間も複数あるため、開館に合わせて入館すると昼過ぎまで無理なく滞在できます。帰路は伊勢市駅で特急に乗り換える行程にしていますが、鳥羽駅から名古屋方面へ直通する特急も運行されています。
移動手段と交通パスの解説
名古屋からは近鉄特急が軸
近鉄名古屋〜伊勢市は特急で約1時間20分、片道3,080円（運賃1,740円＋特急料金1,340円）です。近鉄特急は全席座席指定のため、週末や連休は早めに特急券を押さえると安心です。伊勢市〜鳥羽は近鉄山田線・鳥羽線で約20分、運賃390円と短距離なので、普通・急行でも十分に移動できます。大阪難波・京都からも伊勢市・鳥羽方面への直通特急が運行されており、関西発の場合は近鉄の各駅が起点になります。
伊勢市内の移動は三重交通バス
外宮は伊勢市駅から徒歩約5分ですが、内宮へはバス移動が基本です。伊勢市駅前・外宮前から内宮前行きの路線バス（三重交通の外宮内宮線など）が運行されており、伊勢市駅前〜内宮前の運賃は2026年11月9日時点の三重交通の公式運賃で大人520円です。内宮前からは、伊勢・二見・鳥羽を結ぶ周遊バス「CANばす」も利用できます。
バスを何度も使う日には、三重交通の「伊勢鳥羽みちくさきっぷ」が候補になります。2026年11月9日時点の三重交通公式情報では、伊勢・鳥羽エリアの路線バスとCANばすが乗り放題になって、1DAYが大人1,300円・小児650円、2DAYSが大人1,900円・小児950円です。このコースのバス利用は往復1,040円程度なので単体では元を取りにくいですが、二見（夫婦岩）などへ足を延ばす日は2DAYSが割安になる場合があります。
広く回るなら「まわりゃんせ」も選択肢
近鉄の「伊勢・鳥羽・志摩スーパーパスポート まわりゃんせ」は、発駅からフリー区間（松阪〜賢島）までの近鉄往復とフリー区間内乗り放題、現地のバス・定期船の乗り放題、鳥羽水族館を含む23の観光施設への入場がセットになった4日間有効のきっぷです。2026年11月9日時点の近鉄公式情報では、紙きっぷが大人12,100円・小児6,700円、デジタルきっぷ（特急券付き）が大人12,000円・小児6,600円です。このコースの交通費と鳥羽水族館の入館料を個別に買うと約10,800円のため、伊勢・鳥羽だけなら個別購入で足りますが、志摩スペイン村など他の対象施設も回る旅程では、まわりゃんせが割安になる場合があります。
予算の目安（大人1人・出発地からの往復込み）
現地と往復にかかる費用の目安は次のとおりです。交通費と入館料は2026年11月9日時点の公式料金で計算し、宿泊費と食費は時期や店で変動が大きいため幅のある目安として示します。
| 項目 | 金額 | 内訳 |
|---|---|---|
| 交通費 | 約7,980円 | 近鉄特急 名古屋⇔伊勢市 3,080円×2／バス 伊勢市駅前⇔内宮前 520円×2／近鉄 伊勢市⇔鳥羽 390円×2 |
| 入館料 | 2,800円 | 鳥羽水族館 大人2,800円（伊勢神宮の参拝は無料） |
| 宿泊費 | 9,000〜16,000円 | 伊勢市駅・宇治山田駅周辺のホテル1泊（目安） |
| 食費 | 6,000〜10,000円 | 昼食2回・夕食1回・食べ歩き（目安） |
| 合計 | 約26,000〜37,000円 | 近鉄名古屋発着の場合 |
子連れの場合は、鳥羽水族館の小中学生1,600円・幼児（3歳以上）800円を差し引いて計算できます。鳥羽に宿泊して温泉と夕食付きプランにする場合は、宿泊費の目安は上がります。
旅行の注意点
- 参拝時間は季節で変わる：神宮の参拝時間は、2026年11月9日時点の公式情報では10・11・12月は午前5時〜午後5時、1〜4月と9月は午後6時まで、5〜8月は午後7時までです。冬は17時で参拝が終わるため、内宮を午後に回す組み立ては避けてください。お正月期間中は時間の変更があります。
- 参拝の作法と撮影：宇治橋では右側通行が案内されています。正宮の内部など撮影が禁止されている場所があるため、現地の案内表示に従ってください。参道は玉砂利で歩きにくい区間があるので、歩きやすい靴が向いています。
- おかげ横丁は夕方に閉まる：11・12月は17:00閉店です。参拝を優先しすぎると食べ歩きの時間がなくなるため、昼食と散策は15時台までに終える配分が安全です。
- 鳥羽水族館の繁忙期：GW・夏期・シルバーウィークは9:00〜17:30に営業時間が延長されます（最終入館16:30）。逆に通常期の最終入館は16:00なので、午後に寄る場合は入館時刻に注意してください。
- 近鉄特急は全席指定：特急券は事前購入が基本です。特に土休日の午前中の名古屋発、夕方の伊勢市発は混み合うため、往路と復路をまとめて押さえると安心です。
- バス運賃の改定予定：三重交通は2026年12月14日に路線バスの運賃変更を予定しており、「伊勢鳥羽みちくさきっぷ」は1DAY 1,400円・2DAYS 2,000円（いずれも大人）へ改定される予定と発表されています。年明け以降に訪れる場合は金額が変わります。
まとめ
宿泊の予約先
モデルコースに合わせた宿探しは、以下の予約サイトからどうぞ。
伊勢・鳥羽の1泊2日は、「1日目は外宮→内宮の順で両参りし、午後をおはらい町・おかげ横丁に使う」「2日目は開館直後の鳥羽水族館をゆっくり回る」と役割を分けると、移動距離の割に内容の濃い旅程になります。現地と往復の費用の目安は、近鉄名古屋発着で大人1人約26,000〜37,000円です。参拝時間と閉店・最終入館の時刻が旅程を左右するエリアなので、出発前に下記の公式情報を確認してから計画を確定させてください。
出典（情報確認日：2026年11月9日）
- 伊勢神宮 公式サイト「ご参拝・ご祈祷」 https://www.isejingu.or.jp/visit/
- 伊勢神宮 公式サイト https://www.isejingu.or.jp/
- 鳥羽水族館 公式サイト「営業案内・アクセス」 https://aquarium.co.jp/eigyo/
- 鳥羽水族館 公式サイト https://aquarium.co.jp/
- 近畿日本鉄道「伊勢・鳥羽・志摩スーパーパスポート まわりゃんせ」 https://www.kintetsu.co.jp/senden/Railway/Ticket/mawaryanse/
- 近畿日本鉄道「伊勢神宮参拝きっぷ」 https://www.kintetsu.co.jp/senden/Railway/Ticket/sanpai/
- 三重交通「お得な乗車券（伊勢鳥羽みちくさきっぷ）」 https://www.sanco.co.jp/shuttle/shuttle01-01/post-6/
- 観光三重（公益社団法人 三重県観光連盟）「鳥羽水族館」 https://www.kankomie.or.jp/spot/3116
- 公益社団法人 伊勢市観光協会「おはらい町・おかげ横丁」 https://ise-kanko.jp/purpose/oharaimachi-okageyokocho/
- 一般社団法人 伊勢志摩観光コンベンション機構「よくあるQ&A」 https://www.iseshima-kanko.jp/organization/qa
※本記事の料金・営業時間・参拝時間などは2026年11月9日時点の公式情報に基づきます。変更される場合があるため、旅行の前には各公式サイトで最新の情報をご確認ください。
画像出典（Wikimedia Commons）：アイキャッチ＝「Ise Ise-jingu Ujibashi Bridge 1.jpg」by Zairon（CC BY 4.0）／伊勢神宮・内宮＝「Ise-Shrine Naiku-Ujibashi-Torii.jpg」by MaedaAkihiko（CC0 1.0）／伊勢神宮・外宮＝「Ise-Shrine Geku-Gate.jpg」by MaedaAkihiko（CC0 1.0）／おかげ横丁＝「Ise Mie Okage Yokocho 01.jpg」by Brakeet（CC0 1.0）／鳥羽水族館＝「Toba Aquarium 20170107.jpg」by 円周率３パーセント（CC BY-SA 4.0）
